A menudo llegan al consultorio personas que afirman alimentarse bien y de forma sana, pero cuando detallan lo que comen y cómo lo hacen, enseguida nos damos cuenta de los errores que cometen. Desde el punto de vista médico oficial, no importa el tomar los alimentos mezclados en cualquier proporción, ya que se contabilizan básicamente…

 

Variedad en el ayuno sustentado Disfruta de una variedad de recetas en el ayuno sustentado En este video podrás disfrutar de una receta exquisita sin salirte del ayuno sustentado. Lo ideal es tener variedad en la dieta para no aburrirnos de el mismo plato. Por eso en el ayuno sustentado tenemos más que variedad, hay…