¿La fruta engorda?

la fruta engorda

Dejemos una cosa muy clara. La fruta es buena para todos. Es tan bueno como comer verduras mientras este en un estado inalterado (NO INDUSTRIALIZADO). La fruta, en su mayor parte es baja en grasas y calorías y tiene un montón de líquido que nos ayuda a mantenernos hidratado y completo. También son muy nutritivos…. 

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Medicina Herbal vs. Medicina Nutricional: Cómo Se Comparan

Medicina Herbal

Medicina Herbal vs. Medicina Nutricional. Numerosos estudios han probado que existe una conexión directa entre dieta pobre y enfermedad. Debido a esto, las personas están tomando una segunda mirada a lo que entra a sus cuerpos, incluyendo las medicinas que toman.  Muchos están optando por una medicina herbal o nutricional en lugar de medicinas sintéticas…. 

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Salud Mental

47. Por tomar diez minutos al día nada se romperá, donde todo lo que debe hacer es sentarse y relajarse y concentrarse en estar en el momento. Tomar una taza de té. Admirar la luz del sol entrando por la ventana; la forma de cómo brilla las gotas de lluvia sobre el cristal de la… 

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Tratamiento Natural Para La Depresión

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La depresión es un problema debilitante para muchas personas. Sin embargo, el tratamiento con fármacos a veces puede hacer más daño que bien. Antes de recurrir a soluciones químicas, intente un tratamiento natural que en mucho de los casos es más favorable que un tratamiento químico. Comer bien La dieta sola no puede curar la… 

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Comer – Como Lograr Un Apetito Equilibrado

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Comer 6 maneras de lograr un apetito equilibrado.   Supere el deseo excesivo que surge con las comidas complejas y elaboradas. Al mismo tiempo empiece a comer mas simple. Si el comer en exceso es un habito, consuma con regularidad verduras crudas y frutas frescas para refrescar un estomago ardiente. El apio es especialmente bueno…. 

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Las plantas medicinales (Aloe Vera)

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las plantas medicinales y sus beneficios Las plantas medicinales nos pueden ayudar a combatir y protegernos naturalmente contra el estrés, y los síntomas de la depresión como el insomnio, el cansancio, la falta de energía y muchas veces el encontrarse desanimado. El no tener ánimo es algo preocupante, porque por un lado sentimos ganas de… 

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