Beneficios del Aguacate

El aguacate está listo para su consumo cuando al oprimirlo con suavidad esta blando. En algunas regiones centroamericanas el aguacate se combina con tortillas de maíz para formar una comida completa. El  valor nutritivo del aguacate, es excelente porque contiene no menos de 14 minerales, entre ellos son, el magnesio, sodio, potasio, calcio, hierro, fosforo, [...]

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Beneficios de las Algas Marinas

Las algas marinas. Verdura típicamente marina, son muy utilizadas en la dieta macrobiótica. Es uno de los maravillosos alimentos muy apreciados en el Japón, donde se consumen frescas y se emplean en la elaboración de sopas, salsas, guisados, repostería, etc., Pero  las algas marinas son ajenas a la tradición occidental. Las algas marinas existen desde [...]

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